精子活力低该如何调理？南阳不孕不育医院哪家好？

　　南阳不孕不育医院哪家好分析精子活动率低的调节方法，改变不良的生活习惯，包括戒烟、戒断饮酒，然后定期休息不熬夜，多吃蔬菜和水果，少吃高油、高脂肪的食物，其次要避免高温环境，最适宜补充微量元素和维生素，还要做适量的运动，强度不宜过高。在治疗精子的过程中，应坚持治疗2-3个月，同时要有规律的性生活。

　　精子活力低也就是弱精子症患者，可以通过以下几种方式来调理：一是要养成健康的生活方式，建议早睡早起、戒烟戒酒，同时应避免有害精子药物或食物的摄入;二是通过药物治疗，可在医生指导下应用药物，可增加精子活力，使患者的精子可以产生正常动力。

　　精子活力是否低下需要通过检查精液常规明确，如果检查提示精子活率低于50%以下，对受孕都会有一定影响，需要结合服用补肾益精药物改善，适当多吃含锌的药物或者食物有效促进精子活力恢复。另一方面尽量不要使得睾丸处过于紧绷以及高温，同时检查明确是否有影响精子活力的因素，比如前列腺疾病等。