子宫后位怎么办：子宫后位自我疗法

　　子宫后位怎么办：子宫后位自我疗法。子宫后位出现的原因有很多，初期子宫后位并没有什么如何不适，时间一长就比较明显。那么对于子宫后位该怎么办?子宫后位的自我疗法有哪些?南阳不孕不育医院医师来告诉大家，自我疗法。

　　子宫后位怎么办：自我疗法

　　1、俯卧位运动：① 两上肢轮流向后直举;② 同时抬起两下肢。

　　2 、肘膝位运动：①胸部向前向下伏地;② 两下肢轮流向后上伸直;③ 两膝轮流向前向后爬行;④ 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　3 、手膝位运动：① 两下肢轮流伸直向各方向运动;② 屈肘、胸向前下伏地;③ 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起;④ 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　4 、手足位(手足着地)运动：① 后坐于足跟上，然后还原;② 两下肢轮流向前屈膝。

　　温馨提示：出现一些疾病时千万不要慌张，文章中所述方法大家可以去尝试尝试。如果还有什么问题请点击在线咨询医师，医师会为大家解答问题。希望以上文章可以帮助到大家!