护“肾”好帮手，四招预防结石【肾结石预防】

　　肾如果被石装裱起来，任凭结石发展，较后可会发展为肾脏功能衰竭，所以我们要防止肾结石，护“肾”好帮手有什么呢?有什么招数可以预防肾结石的呢?下面，就由我们南阳天伦医院的医师来为大家详细的介绍一下吧。

　　1、预防肾结石要注意肉类、动物内脏要少吃

　　预防肾结石要控制肉类和动物内脏的摄进量，由于肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食品，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，预防肾结石，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

　　2、多喝水，不憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。这也是预防肾结石的方法。

　　3、预防肾结石要少喝啤酒

　　有人以为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　4、少吃食盐

　　太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防肾结石药物的代谢过程。食盐天天的摄进量应小于5克。

　　温馨提示：以上就是南阳天伦医院医师对“肾结石的预防方法有哪些呢”的相关介绍了，希望对您有一定的帮助，早发现，早治疗，养成良好的生活习惯，更好的远离肾结石的困扰，拥有健康的身体，生活美好，家庭幸福，更好的享受生活中的美好生活。如有什么不解的地方请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。