少精症的护理：男性向“少精症”宣战【如何预防少精症】

　　在身后中如何预防少精症的发生呢?医师指出：少精症的发病率正以每年超过2%的速度增长，目前已占城市男性不育之首位。不过，少精症不可怕，是可以护理的。 那么男性怎么护理好，向少精症宣战呢?下面，就由我们南阳天伦医院的医师来为大家详细的介绍一下吧。

　　少精症怎么护理呢?

　　1.要有健康合理的饮食习惯

　　少糖、少脂肪，预防食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　2.改变不良习惯，戒烟戒酒

　　不要吃过于油腻的食物;还要注意预防接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3.要养成良好的个人卫生习惯

　　以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　4.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　温馨提示：以上就是南阳天伦医院的医师对此的相关介绍了，在如今，少精症给男性患者造成了非常大的危害，不仅能够影响到正常的夫妻关系，甚至还能够导致男性出现不育的恶劣情况，给他们重大的打击，希望患者能够及时治疗。如有什么不解的地方的请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。