备孕中的男女千万不能“胡吃海喝”

　　“二胎风波还没过”很多人都还在为生二胎而烦恼着呢!生活一定要注意哪些事项呢，对于备孕要怎么做呢?那么备孕是很重要的一点，如何正确的备孕那么有些事情千万要注意。到底是哪些事情呢?南阳天伦不孕不育医院给大家解答。

　　胡吃海喝

　　备孕要注意饮食，不能胡吃海喝。下面列举的食物备孕女性应该少吃或不吃。

　　减少同房次数

　　有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。

　　冲洗阴道

　　有关医师认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

　　吃全素食

　　德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

　　懒于运动

　　运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以医师建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

　　经期做爱

　　虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

　　努力奋斗生二胎的朋友们，一定要看看了。以上文章对于备孕期间不能做的事情已经说明了，应该可以给备孕中的朋友起到相对的帮助。如果长期没动静，那么就要到正规的医院进行检查。南阳天伦医院电话咨询：18003779353--QQ：800059056