医师说明：判断是否排卵，预防排卵障碍从生活做起

　　排卵障碍是女性不孕的重要原因之一，那么排卵障碍也称之为“不排卵”。那么身为女性同胞，你知道怎么判断是否排卵呢?那么南阳天伦不孕不育医院来为大家做出解答，如果判断是否排卵，预防排卵障碍。

　　白带的变化

　　白带是由宫颈粘液、阴道脱落细胞、分泌物、细菌等各种物质组成的，正常女性平时白带不多，可起润滑阴道的作用，性状通常是白色，到了月经中期，如果白带量 增多，变得象蛋清一样透明并且可以拉长成丝状，则意味着即将排卵。但如果患有阴道炎，这种方法就不甚。

　　用基础体温测定

　　基础体温测定是现在使用得较多的一种方法。缺点是比较麻烦。测量方法是每天清晨醒来不做任何动作，将体温计含在舌下5~10分钟，将测出的值在基础体温表 上点好并连成线。以月经的天为每个周期的开始。如果体温突然下降，接着突然升高0.3~0.5℃，说明已经排卵(排卵前24小时基础体温较低)，排卵 后基础体温会持续升高12~16天。如果在一个月经周期中体温没有前半月低，后半月高的变化，说明没有排卵。

　　B超测排卵

　　B超监测排卵一般于月经周期第8天开始，根据具体情况每天或隔1天作1次B超，开始可见多个卵泡，其中1个生长迅速称优势卵泡，优势卵泡向卵巢表面靠近， 长到直径约18~25m时表示卵泡成熟，提示即将排卵，继续监测见优势卵泡消失，盆腔内出现少量液体表示已经排卵，如无优势卵泡形成或优势卵泡不破裂提示 无排卵。

　　试纸法测定是否排卵

　　目前市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的"小窗口"出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测。

　　预防排卵障碍，南阳天伦不孕不育医院医师讲解：

　　1、要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。

　　2、对于体重要保持匀称。干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。因此，在日常生活中要注意饮食均衡以及营养搭配;此外，身体过于肥胖的要正确绿色减肥，以免油脂过多导致排卵障碍;同时要预防过度减肥，否则会导致内分泌紊乱等一系列疾病，从而影响生育。

　　3、注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月，或者总是不准时，应及早就医。

　　4、有病早治。一些疾病也会导致不孕不育，如甲亢、垂体瘤等疾病。因此，身体有异常一定要及时诊疗，还要预防在患有这些疾病的时候生育。

　　排卵障碍怎么判断，你看懂了?如何预防排卵障碍呢?还有什么疑问吗，如果还有什么疑问可以在线咨询我们的医师，医师会为大家解答。南阳天伦不孕不育医院电话咨询：18003779353--QQ：800059056