2015-10-30 
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精子是决定男性具备生育能力的必要条件，所以日常生活中男性朋友一定要好好呵护精子，为受精提供健康质量高的精子。但是生活中我们经常说有些东西会杀精，这是真的吗?下面南阳不孕不育症医院医师来给大家详细介绍。
一、三角内裤和平脚裤差别不大：许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。医师的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。
二、笔记本电脑别放腿上：2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。
三、热水澡是大忌：热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周是比较合适的频率。
四、肥胖：超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好，减肥势在必行。
五、麻醉药：有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用。
六、吃红肉不影响精子质量：研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但较好的选择是多吃鱼肉。
七、衰老：随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲。
男性保养精子的方法
1.如果有夜间排尿的习惯要保持，因为它会对精子的产生有好处。
2.含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加维生素E能够提高精子的活力。较新研究结果显示，海产品等食物可以使精子数量增加2倍以上。
3.要穿宽松肥大的内裤，因为这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。
4.要预防洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
5.心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
6.如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
7.有些药物会影响精子的产生，比如治疗抑郁症、疟疾等病的药物。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
8.激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
9.休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
南阳不孕不育症医院提醒：以上就是我们对人们常说的杀精说法的介绍，通过了解我们知道这些说法还是要相信的，因为有些确实能够杀死精子，所以男人们还是尽量预防以上行为，保护精子健康。
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